晚上我家狗狗惨叫一声、抽蓄,一会儿就死了

2022-04-21 综合 84阅读
痛苦是一种消极情绪,如果任由其发展容易被强化,引起恶性循环。
人死尚不能复生,何况宠物。万事万物都逃不过时间的摧残,死者已逝,生者更应珍惜光阴,寻找世间更美好的回忆。提高认识有助于提高理性,避免过度消沉。
抚养新的宠物或培养新的兴趣,有助于转移注意力,减小负面情绪的累积。
减少对该狗狗的回忆,减轻情绪强化,一旦想到狗狗就打乱自己的注意力。每天微笑,想一些快乐的事。如果你想到狗狗了请你拍手大声唱愉快的歌。并想你中午吃什么。
如果必要写一篇有关狗狗的回忆录,然后把它烧掉,过去的终将过去,你伤心的时间只允许三天,三天后把一切抛之脑后。
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