要看个人。
有的人伤口愈合很快，第二天就基本没事了。他就可以在拔牙后或者种植牙后第三天开始参加健身运动，比如哑铃，杠铃，器械，跑步。但是不建议那种过于用力过大的运动，比如卧推100公斤，深蹲200公斤，你需要咬紧牙关使出吃奶的力的运动。稍微比平时重量少一点。尤其不要做脸部朝下的运动，比如倒立，血液压力往脸部太多可能造成牙齿伤口出血，像头部朝下又朝上的运动比如硬拉也最好避免。
可以做些头部和身体直立的运动，比如练肩部，比如站姿划船练背部。
也要避免打篮球，拳击之类的运动，怕碰撞到脸部。
避免游泳，因为怕水到口腔里，游泳池里有细菌。
瑜伽可以做，但是避免那种转脑袋拉伸脖子的动作。
如果你觉得伤口愈合的比较慢，可以在第四天开始做些运动，重量比平时少一点。
如果第三天第四天还是有点疼，牙齿和脸部肿痛，那运动就要再往后移了。
