那不是病啦
梦里的喜怒哀乐也是能够表现出来的
就像生活中开心的就笑，难过就会哭
但做梦时笑出来的就比较少了
大多数人都经历过做梦哭，结果醒来真的就在哭得事情
一般能让你在睡眠状态下哭（掉眼泪的才算）的梦都得是对于你来说很悲伤的事
这是大脑就会被你的难过情绪“欺骗”
其实也是一种假象
好比做噩梦
噩梦醒来后即便知道是假的也会回味很久
还是有可怕的感受，每安全感
那么悲伤的梦也一样喽
对于这样的情况可以适当自己调节一下情绪
在睡觉前不要想太多难过的事，建议看一些轻松愉快的节目或者书籍
或者喝一点奶或者红酒，帮助安稳入睡
还有睡眠时间要控制，一天睡觉不要超过九个小时
睡太多的话不容易达到深度睡眠，作的梦会被记得
如果太严重就只能建议去看医生了````
还有就是把心理的疙瘩说给别人听，别总一个人承受
还有就是......
-_-。你应该知道吧，就是放松自己的情绪啦
别总反复去想做过的梦，导致恶性循环
那些都是不现实的 别让不现实代替了现实
好好生活吧
希望你能摆脱困扰
