45岁,老是感觉心情不好,想发火怎么办

这种现象在平时的生活中很常见，主要是平时的郁闷积压在心中找不到发泄口，一旦朋友无意伤到你的时候的就会把所有的愤怒撒在朋友身上。所以要注意自己平时的心态，心里压抑的时候及时自我缓解。人就像一个气球，气多了就容易爆，所以要学会自我...

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