师兄好！几点都可以，佛菩萨没有休息时间的。上香拜佛前，先打扫干净周边环境，有条件的话沐浴更衣，洗干净手，端正心念，至诚恭敬。如有祈求，则所祈求的愿望应是善心善愿，所得一切功德回向法界众生早证菩提、离苦得乐。
除了日常以外，六斋日、十斋日、佛菩萨诞辰等吉祥日子更要上香拜佛，平时珍藏的沉水香都可拿出来用。
另外每天在天清地灵的清晨时段开始早课禅修，这段3:30分到6:00前的时段，天地正能量灵气集结最强大，最适合我们用经咒佛号的功德力，接通法界大宇宙如来法身的加持力，来彻底清除我们身中的负能量迅速净化身心。负性磁波不特影响心灵，更会沉潜细胞中慢慢形成疾病，这问题是绝对不容忽视的。
每当夜阑人静，万籁俱寂之时，就是检讨心灵、升华生命的最好时刻。在袅袅烟香之中，默默跪在最可依靠的圣者面前，流出最真诚的眼泪，一切待人接物的虚饰已不复存在，敞开你的心怀，双手合掌，至诚地说一句：「菩萨，对不起，我错啦。」这个时刻，是心灵上的最高交流，光明就从你的头顶进入加持，而默许你忏悔的话句。
