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运动员的五种一般心理技能是什么？它们之间的相互关系是什么

2020-07-04 体育 515阅读
运动员的五种一般心理技能主要有:应激控制、唤醒水平控制、目标设置、集中注意力、表象技能。.
关系：①唤醒水平的有效控制可避免应激；高应激产生高唤醒水平；②对以前最佳表现的表象有利于应激控制；③通过表象可进行提高注意力得练习；④设置具有挑战性的目标；⑤与获得好的表象效果就必须放松；⑥唤醒水平上升；⑦现实而具有挑战性的目标有助于比赛应激的控制；⑧集中注意于当前任务，有利于阻断和消除消极思维，实现应激控制。
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