1.打开Photoshop并新建一个文档，用文字工具T在文档中输入文字
2.在图层面板中选中文字图层，右键选择栅格化图层
3.接着在文字图层点击右键，选择复制文字图层
4.编辑—填充（白色，正片叠底，100%）
5.滤镜—模糊—高斯模糊（2.0）
6.滤镜—风格化—曝光过度
7.图象—调整—自动色阶
8.按Ctrl+A键选中图层，按Ctrl+C拷贝图层，按Ctrl+D取消选择
9.新建一图层，按按Ctrl+V粘贴（新图层透明度75%，叠加模式），并回到文字的COPY层（别忘了）
10.滤镜—扭曲—极坐标（极坐标到平面坐标）
11.图象—旋转画布—顺时针旋转90度
12.图象—调整—反相
13.滤镜—风格化—风（从右）
再重复两次滤镜
14.图象—调整—自动色阶
15.图象—调整—反相
16.滤镜—风格化—风（从右）
再重复两次滤镜
17.图象—旋转画布—逆时针旋转90度
18.滤镜—扭曲—极坐标（平面坐标到极坐标）
19.图象—调整
通过色彩平衡和色彩饱和度等调到你满意的程度
执行动作时一些具体选项别忘了要设置，即一般我括号注释的
具体的一些选项看图层大小等实际情况和个人需要
一些英文还是应该懂的，网上搜个PS词汇中英对照，多试几次
