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红薯干当零食吃会胖吗？

2022-04-23 美食 83阅读
红薯干是粗粮，吃多了很容易饱，而且含有很高的淀粉，如果不消耗掉，就会转化成脂肪，反而容易胖，不过吃饼干也一样。可以吃一些膳食纤维，或者含糖量少的水果
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