1、睡眠不足
长时间的熬夜、睡眠不足就会导致眼睛里面让血管充血，红血丝也会变得非常的明显，长时间的熬夜需要透支肝火来维持患者的精力，导致肝火旺盛，所以一定要避免熬夜，每天保证有八个小时的睡眠时间，只有充足的睡眠才能够滋润眼睛，减少了眼睛的红血丝。
2、眼睛过度疲劳
经常性的加班熬夜或者长时间的面对电脑屏幕、在过暗的情况灯光下来看书，这就会对眼睛造成很大的伤害，让眼睛处于过度疲劳的状态，扩张了血管，引起红血丝。
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注意事项：
1、盯着电脑看
正常情况下，一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看，眨眼的次数会明显减少，极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此，使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方，让眼睛得到休息。
2、睡前不洗脸
经过一天的奔波，脸上会沾染许多灰尘、病菌，如果睡前不洗脸，容易导致眼部感染。此外，眼科中医专家建议，为避免病菌感染，睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。
3、洗澡戴着隐形眼镜
淋浴、泡澡时，不要戴隐形眼镜，否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛，会污染镜片，造成眼睛不适。此外，在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季，最好少戴隐形眼镜。
参考资料来源：人民网——眼睛有红血丝是怎么回事？ 是什么原因引起的？
