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女生如何练好篮球基本功

2020-09-21 体育 126阅读
中锋，就是要注意篮板球
不论前场或后场，不管对手的命中率多高，你要做好每投必抢的准备，机灵点，看球飞起来的轨迹判断在哪里最容易接到球。女生有一个问题，就是喜欢站在地上等球掉下来接，这样是不行的，要主动跳起把球抱住。
另外要注意卡位，身高固然重要，但卡位才是中锋最重要的技术。
卡未必须降低重心，不能让对手挡着你看不到球，你要挡着他让他拿不到球。
大体就这样，细节部分可以看看一些中锋球星的视频自己琢磨
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