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稳压保护器的工作原理是：能将160V～250V的波动电压自动稳定在210V～225V之间，超低压型的可将110V的低电压自动调整到220V，并且稳压器都带有超压保护功能，一般电压升到260V时它能自动下调，高于260V时能自动切断电源输出，以保护电器不至于烧毁，除此之外它还有延时功能，在停电后突然又来电时，延时5～10分钟才启动，从而起到对压缩机的保护作用，因为冰箱和空调的压缩机在工作时突然停电，机内管路局部压力很大，当马上又来电时压缩机难以启动，很容易过热烧毁，当5～10分钟后启动，机内压力逐渐扩散均匀了，从而起到保护压缩机的作用。随着家用电器的不断增多，市电日趋紧张，尤其是空调，小的也有800W以上，大的1500W、2000W以上的也很平常了，用电高峰时电网电压低到150V以下的现象时有发生，这时您选配一台品质优良的稳压器，家电均能恢复正常工作，何乐而不为呢？
选配稳压器时应注意以下几点：
1.如果您想供一台冰箱和一台电视使用，那么1000W的就够用了，如果您想带空调，因为空调瞬间启动电流比正常工作大三倍左右，也就是说假定你的空调为900W，那么900W×3＝2700W，那么您至少要选择3000W的稳压器，要让它有足够的余量，也就是人们常说的，宁可让它大马拉小车，不能让它不够用。
2.电热器材尽量避免使用稳压器。如电炉子、电暖器、电吹风、电熨斗等等，因为电热器材对电压波动要求不是很敏感，没必要耗掉稳压器几千瓦去供它们享用，因为稳压器功率越大价钱越高。如有必要把稳压器安装到住宅总线上，那么应该尽可能选择功率大一点的，最好把电热器材单甩出一组插座来，供电热器材使用。
3.老式的稳压器外观均是方形或长方形，里面是方形的自耦式变压器，由几组晶体管和阻容元件组成电压取样电路，控制变压器升压或降压，这种老的产品在电压取样上不是很理想，另外在过载保护方面大多数是靠保险管来完成，这种属于淘汰产品不宜选用。新式的稳压器大多采用壁挂式的外观样式，因为里面采用环形变压器大大缩小了体积，并且瞬间过载能力大大提高了，在电压取样方面采用了CMOS集成电路，使稳压输出的稳定性有了明显的改善，过载保护选用了过载跳闸开关，省去了更换保险管的麻烦
