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女性经常吃益生菌好吗？有什么作用？

2020-04-25 健康养生 128阅读
改善肠道菌群，可以缓解便秘腹泻，而且有助于消化功能的恢复，这个对月经没有影响。常吃对女性有以下几大好处：
女性经常吃可以清肠排毒。
改善阴道细菌感染，生殖系统一样存有大量菌群，可以通过益生菌调理，增加生殖系统的免疫功能，抵抗外来细菌和病毒感染。
保护肠道菌群，肠道里有许多菌群，出现便秘或者腹泻可能是因为肠道内菌群被破坏了，这时就需要益生菌来平衡肠道内的菌群了，能增加有益菌，对有害菌能起到抑制的作用。
平时经常喝的益生菌Life space有高达15种菌群！
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