04年滑雪至今，单双兼修，单板自己学的，双板老妈教的。以前宅男。今天刚出北京密云的南字头雪场滑雪回来。经常在北京周边滑雪场，崇礼滑雪场万字头和云字头。
首先你要明白1点！这些东西来自国外。所以按照国外的说法是没有全能一说的！单板主要按照板型来区分的，简单的说就是看雪板的侧面……把雪板立起来看侧面，或者平放看侧面。算是常见的雪板板型3种……，camber和rocker和FLAT。C是看侧面是凸形状（板面高，板底是贴不到地面的，桥一样拱起），R看侧面基本是凹形状和C相反，F是板底纯平的。（可以把板子放地上或者桌面上看侧面）
下面来说下！如果你打算购买，鞋是最重要的比雪板和固定器都重要。3种板子对应不同的3种玩法。取决于你以后的滑雪方式，除非你不差钱，能买很多的板子（不用的板子当墙面装饰，固定器拆下来放新板子上）
新手练习走刃的板子是C和F。C也适合道具因为铁管啥的能正好滑进中间。F的滑粉雪野雪（就是刚下的雪还有非常深的雪非常好）因为R的板子是用来玩平花的，转圈非常容易，练走刃会摔死。C你站上去板子会踩平，走刃稳。F你站上去2边翘起更高浮力更好。在深的就不说了，头发干了就要睡觉了。目前就这3种板型来说C是练走刃最好的。F应该就是经常提到的全能板了。但个人试滑过的各种品牌单板中，觉得F走刃真心不如C。
关于雪板的选择，单板针对2头对称的如图这种。不用参考体重，按照身高就行。低不过肩膀，高不过下巴。越短越容易操控。越长越难控制。不要听人说要鼻尖到眉毛啥的，那是双板的标准，当然你不怕摔，或者你体力很牛，技术很牛也可以用长单板。长单板滑起来前后换刃会很累的。当然如果你以后朝着野雪粉雪方向发展可以买长的F型。但初期练习会很郁闷。而且按照人的说法，咱们身高180以上是没法滑单板的，因为没有咱们可以用的长度，除非你有钱，花个几万元定做。对称型单板一般最长的也就165cm吧。反正我没见过再长的了，或许有人见过。但这种长度国内也不容易买到。
注意！如果你脚很大，可能需要买W加宽型单板，比如155Wcm,165Wcm！还有，滑单板必须购买护膝护臀。不要多问。400元以内的比没有强。
我身高185，板子157,159（纯木透明的那个图案全国1副哦，展现雪板核心技术的）我的脚是44的，也就是280的，雪板是没有加宽的。照片是二货逗比本人和老妈还有老婆（老婆超级新手，本人快35，老妈属性鸡。）2张都是在密云滑雪场拍的。单板照12月1，全家双板12月15拍的。另外不管你啥雪板，是要上了道具板底和板刃就会出硬伤，而且地球毁灭了你也不用想着能修复。
纯手工和网上找的3板型图。外加自己2板子照片B牌子和F牌子。
以上不打广告，以上个人理论与实际经验仅供参考。如有经验和建议可私信探讨研究
跳台大招：单板正脚顺时针360。双板顺时针360，双板倒滑顺时针180，双板后空翻。
