其实这也是一种非常正常的现象，我认为造成这种状况的原因是非常多的，比如说就我们今天的发展来看，网络的普及也是主要原因之一，为什么很多宅男宅女可以宅在家里不出来呢？因为有网络呀，只要一台电脑一部手机，我们就可以坐在家里联通整个世界了，他们也不需要再出来交流了，只要在网上就可以看到比自己出去更多的东西，而且很多人又喜欢在家里追剧玩游戏，看比赛等等等等，很多兴趣都可以在家里得到满足，这确实是科技发展与进步给我们带来的好处，但是好处的同时也同样有很多弊端，那么这些弊端当中最主要的就是，长期的待在这种环境当中，会让人的性格变得越来越自闭，不敢积极的进行社交，那么怎样才能改善这种状态呢？下面我根据自己的经验，为大家总结了几种有效的方法分享给大家，希望对大家有所帮助：
1、增加社交次数
要想改变这种状态，我们首先就要做到增加他们的社交次数，比如说尽量推荐给他们一些社交圈子，让他们主动去与别人沟通，慢慢的改变自己这种状态。
2、树立信心
长时间的自己宅在家里肯定会慢慢的失去信心，所以这时我们就要做的是给他们建立一些信心，比如说鼓励他们先一点一点的从家务做起，做到了之后马上给他们奖励，并夸赞他们非常厉害，这样慢慢的可以建立起来他们的信心。
3、奖励刺激
我们还可以用一些奖励去刺激他们，如果想让他们谈恋爱结婚的话，那么就给他们一些比较大的奖励，比如说如果你与某某谈恋爱了、结婚了，那么爸爸妈妈会尽自己最大的能力给你买台车，或者帮你们首付个房子等等。
