我认为教师要想把课上好，需要注意1、因材施教；2、让学生自己去发掘，探究，以获取能力提高的机会，也有利于学生合作能力，与人交往能力的提升；3、我觉得最好不要阻碍学生课堂发言的积极性，这会不利于学生成绩的提高，应该让其在课堂上踊跃发言，各抒己见。
以上是我的几点建议。
在十分钟内要发挥出自己的全部水平，我觉得有一定困难，你可以预先准备一些好词佳句或一些富有幽默感的语句，抓住监考教师的心理，再提前做好合理的课堂（十分钟）规划，做到详略分明，不急不慢，条理清晰，忙而不乱，再把课堂内容有选择的进行筛选，挑出其中的精华部分进行讲解。最后，祝你通过考核，成为一名优秀的人民教师！
