感觉恶心，舌根轻微发硬怎么回事

你好，你可能是贫血，低血压，建议多吃菠菜，红枣，红糖，动物肝脏等食物，快速增血补血，平时多吃含蛋白质高的食物有鱼类，肉类，蛋类，奶类等食物，增加身体素质，适量运动增加抵抗力，免疫力，营养加运动等于健康，祝你健壮，谢采纳。

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