步骤如下
1.闹钟中有一个黄色的指针，那个就是用来指示闹钟时间的，下图的闹钟是1点钟，到一点钟后闹钟就会响，不管是白天的1点钟还是晚上的。
2.现在需要设置闹钟为6点十分，就可以通过后面的闹钟旋钮来调
3.通过旋钮调那个黄色的指针指后6点10分的位置
4.接下来还要打开闹钟开关，不然就算时间到了闹钟也不会闹的，ON为打开闹钟。
5.到时间后闹钟就会响，醒了之后可以把闹钟关了，不然它会一直响的，OFF为关闭闹钟。
扩展资料：
固定时间起床有诸多的益处
一.利用早晨实践进行锻炼和工作，不仅有利于健康，对护肤美容也是大有好处的。每天沐浴清晨的阳光，能让头脑清醒，让新的一天从好心情开始。
二.每天在固定时间起床会让体内的生物钟正常运转，从而调整睡眠周期，获得更好的夜晚睡眠。此外还能调整荷尔蒙平衡，促进细胞再生和修复，对美容养颜有一定的作用。
三.体内生物钟调整得好，肠胃活动会更加活跃，有利于形成清晨排便的习惯。所以，只要能早起，就能获得很好的美容效果。而说道究竟什么样的清晨活动能获得更好的效果，那必须是做伸展体操，让身体运动起来获得拉伸。
参考资料来源:人民健康网 还在赖床？早起的人会越变越美哦
