这类东西经过“深加工”之后，主要成分是糖 面粉 其次才是黑芝麻。尝鲜还行，如要增加营养，不如直接吃黑芝麻，芝麻和芝麻酱实惠。
黑芝麻的营养成分
※ 黑芝麻 ※
(100克该食物所含营养成份如下)
名 称 数 量
热 量 531千卡
三 大 营 养 素
名 称 数 量 名 称 数 量
蛋 白 质 19.1克 脂 肪 46.1克
碳水化合物 10克
胆 固 醇 膳 食 维 素
名 称 数 量 名 称 数 量
胆 固 醇 膳食纤维 14克
主 要 维 生 素 与 微 量 元 素
名 称 数 量 名 称 数 量
维生素A 胡萝卜素
维生素B1 0.66毫克 维生素B2 0.25毫克
维 生 素 C 维生素E 50.4毫克
烟 酸 5.9毫克
钙 780毫克 铁 22.7毫克
锌 6.13毫克 镁
铜 磷 516毫克
钠 8.3毫克 硒 4.7微克
