每天早上喝一杯蜂蜜水会治便秘吗

2020-10-28 健康养生 89阅读
蜂蜜可以改善便秘,但早上空腹第一杯就喝蜂蜜水,并不好。因为蜂蜜水里有相应的糖分,不是以单纯水的形式存在,喝了之后,在体内蜜中的果糖要经过人体代谢转化为葡萄糖才能被人体所吸收利用,这样失去了清晨第一杯水清扫身体内毒素的作用。
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