中考立定跳远的评价标准

2020-04-23 教育 187阅读

中考体育各地市所考试的项目和评分标准不尽相同,一般都是参考《国家学生体质健康标准》的评分标准或高或低。《国家学生体质健康标准》关于立定跳远各年级评分标准,中考参照初中三年级的标准,标准如下:

男生立定跳远单项评分表(单位:厘米)

女生立定跳远单项评分表(单位:厘米)

扩展资料

立地跳远影响因素

1、力量因素。特别是下肢肌群的爆发用力能力,而且对踝关节的力量提出了较高的要求。因为立定跳远的最后用力点在是前脚掌(甚至是脚尖),所以需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

2、协调用力的能力。指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力(包括踝关节)。协调用力正确的标志是髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直,上肢能做出协调的摆动,起到带、领、提拉的作用。

参考资料来源:百度百科-国家学生体质健康标准

参考资料来源:百度百科-立定跳远

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