一要注意同志间的友情。 哲学家培根说：“友谊使欢乐倍增，使 痛苦减半”、“没有真挚朋友的人，是真正孤独的人”。与朋友在一 起，使人欢乐快活，无拘无束无戒备，从而减轻心理压力。要记住： 朋友间的深情厚谊比任何金银珠宝都要贵重，更美好。 二要善恶分明。 生活中美好的事情能做的要积极参与，不能做的 要尽力支持；而面对邪恶，则要挺起胸膛，敢于正视和斗争。 三要相信人的善良本质。 不要总是从坏处去推测别人，没有一生 下来就坏的人。 四要说真话、办实事。 说真话、办实事会使人心理踏实而感到轻 松愉快，而弄虚作假、相信迷信则易使人惴惴不安，成为心理健康的 大敌。 五要慎“独”。 单独一人时做错事，往往要比在公开场合做错事 所承受的压力大得多，所以，独自一人时行为要慎重，不要行为不端。 六要莫嫉妒别人。 嫉妒很容易使你疏远别人和心理上失去平衡， 实际上，与其羡慕别人的成就，不如自己去努力争取。 七要少发脾气
1、经常向别人诉苦，包括自己的健康问题、生活琐事、学习困难等。但对别人的问题却从不感兴趣，不予关注。
2、 经常唠叨，总谈一些鸡零狗碎的琐事，或不断重复一些肤浅的见解及一些一无是处的空话；
3、言语单调，喜怒不形于色，对任何事都漠然，情绪上毫无反应。
4、态度过分严肃，不苟言笑，一派道貌岸然的样子。
5、缺乏投入感，在任何社交场合，悄然独立，不参与别人的活动或交谈，
6、态度过激，或语气浮夸粗俗，土话脏话连篇。
7、 过度以自我为中心，不断向人诉说自己的生活琐事，夸耀个人经历；或只谈个人的兴趣，从不理会别人的感受和反映。
8、过度热衷于取悦别人，花言巧语，以便博得人们的好感。
