我问你，你怎麼知道你自已心情不好，既然你已经知道自已不不，那你有方法，让你把自已的心情变好。这世界上有吃的、喝的、用的，那我问你，你如果心情不好，你可以找人聊天，聊到你自已心情变好为止；你可以找朋友一起去吃饭，边吃边聊天，吃到让你心情变好为止，那麼就是你对你自已负责的方式。
做人求的是什麼呢？就是求个心安理得、不愁吃穿、手头上总是有些钱，然後过个好日子。为什麼你看到有些人汲汲营营，每个月追求赚大钱，我问你，那一种生活你愿劾过吗？每天无意识被自已逼著，一个月要赚十几万台币，然後天天过著行屍走路，每一天活著的目的，就是为了钱，那麼就好像机器人一样，生活就是为别人而活，而不是为自已而活，你一辈子都不会快乐，那麼就是真的快乐吗？就算有，你也只是暂时得到物质上的满足而已，并不是真正的快乐。
我们活著就是为自已订下目标，那麼我们每天就是为这一个目标为活。我们赚到了钱，赚钱养活家人，那就是得到家庭的温暖；我们赚到了钱，每个月缴房贷，缴个三十年，终於缴完了，那就是知足的快乐；我们每天快乐上学，从学校得到我们想要的知识和学校，那就是我们得到知识上的快乐，既然你已经有那麼多的目标，你只要专心致志去完成它，那麼你还会不快乐吗？不快乐的是，你永远不能满足的心理，换作是谁：如果没有满足的心，谁都不快乐。
快乐的目标，就是不要让自已处於随时过於贪婪的心，如果你不好好的过日子，每天想著一个月要赚十几万、二十几万台币的生活，那麼你只能挺身走险；假如你想读书，但却想著我想当个包罗万象的学者，每天什麼书都看，你用不了一个礼拜，你整个人会感觉到压力非常大，一步也执行不下去，那麼就是不知足。以不知足的心态，在这一个有限的社会，去追求，别人有，我也想有的生活，那就是真正的不快乐。
