关闭烦恼开启好心情

关闭烦恼：其实很简单的，转移自己的注意力，看看自己喜欢的东西，做自己兴趣的事等等都可以关闭烦恼
开启好心情：起床的时候自己对自己笑笑，一天的心情在早上起床的时候就开始了，早上笑笑可以影响一天的心情的。

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