你是不是也经常对未来感到迷茫，对生活感到疲惫？既不想维持现状，又害怕突然改变。有个女孩曾和你一样，生活乏味，感情冷淡，她说：“我需要改变！”于是，她辞职、离婚、放弃一切，孤身一人，启程寻找自己的远方。她的故事，被奥斯卡影后茱莉娅·罗伯茨改成了电影《美食、祈祷、恋爱》，被张德芬和伊能静奉为婚姻心灵教科书。
女主人公 Liz 是一个小有名气的作家，与丈夫过着人人羡慕的幸福生活，但看似平静的婚姻，实际却暗流涌动。两人的观念越来越不同，彼此的内心都积压了很多不满和怨气。她越来越感受不到快乐，备受煎熬，深夜痛哭。她想离婚，但又觉得十分荒谬，因为丈夫从未做过对不起她的事情。终于她忍痛提出离婚，却遭到丈夫的强烈反对，开始了漫长的拉锯战。最后 Liz 为了早点结束这段撕扯的关系，不惜放弃所有财产。
与丈夫分开后，Liz 遇到了年轻的 David，她们很快进入热恋，不幸的是他们很快就开始争吵，看着彼此就像陌生人。此时的Liz 发现新的爱情并不能真正让自己乐，婚姻遗留的问题还没有解决。
一直以来Liz都有一个一直想去的地方，趁这次空闲正好独自踏上了“美食、祈祷、恋爱”之旅。在意大利，Liz释放了自己的食欲，一个人在街边惬意得吃冰激凌、学会了意大利语，和一群好玩有趣的朋友享用美食，内心对食物和生活的热情被重新点燃。
在印度，她开始面对自己的内心。每天在佛祠做义工、阅读经文、练习冥想，并遇到了同样来此寻求救赎的 Richard 。正因为Richard的出现，Lizd 在 Richard 的劝慰和鼓励下，Liz 终于敢于面对失败婚姻的创伤，更与自己达成和解。
最后，她去了巴厘岛，见了自己的情感导师 Ketut ，在导师指导下，Liz很快找到了真正的自我，并且遇到了和自己有着相同婚姻经历的现任丈夫，他成熟有魅力，但对生活依然抱有单纯的热情和赤诚。在导师的指点下，Liz纠正了婚姻的错误，使自己越来越自信，重新过上了幸福的生活。在Liz的日记有这样一段话：“如今，我已周游世界，搞定离婚，熬过分手，学会一种新的语言，为新家庭买了房子。我是个快乐、健康、平衡的人。拯救我的人并非王子，而是我自己——正是我自己，在过去几年间，阻止我倒下。我不再是4年前那个蹲在浴室地板上啜泣的已婚女子，我竟然成为自己一直想成为的那种人，过一直想过的生活，我不再假扮成其他人，而只做我自己。”
Liz 的导师正像我们今天看到的缘盾情感婚姻家庭咨询师-古非老师。在婚姻中为我们拔云散雾，让你发现几乎所有的东西都能重新运转，同时激发自我潜能，超脱成更强的自己。古非老师咨询都是免费的，行动起来，不要让未来留下遗憾，更不要坐以待毙了。
