猪油有什么好处和害处？适宜多吃吗？

吃猪油的好处是可以补充人体必需的脂肪酸，坏处是食用过多会导致脂肪堆积和血脂升高，容易增加心脑血管疾病的患病率。食用猪油要合理控制摄入量，可以搭配植物油一起食用，保证膳食营养均衡化。

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