不同阶段的宝宝对奶的需求量不同,我也记不住,所以今天花了些时间,整理了中美两国的标准,供大家参考。
正文开始之前,请注意以下几点说明▼
1、本文所说的奶非特殊说明,包括母乳、配方奶、牛奶,所说的量是指各种奶加在一起的量。
2、本文引用了两个文献,并不完全对应,为了简化,我进行了归纳整理。
3、两个文献都指出,量是参考,并不需要对小朋友精确地照书养,上下浮动一些是没问题的,差太多才需要注意。
新生儿,0-1月
中国:按需喂养,每天不少于8次。
美国:按需喂养,每天8~12次。第一周每次5ml,一周以后每次60~180ml。满月时每天720ml,但不应超过960ml。
22~3月
中国:按需喂养,每天不少于8次。每天约500~750ml。
美国:按需喂养,每次120~150ml。
33、4~6月
中国:每天800~1000ml,6个月时每天5~6次。
美国:每天750~900ml,每次150~180ml。
47~9月
中国:每天800ml,每天4~5次。
美国:每天720ml。
510~12月
中国:每天600~800ml,每天2~3次。
美国:每天720ml,白天4次每次120~180ml,睡前1次180~240ml。
61岁
中国:每天350~500ml。
美国:每天720~960ml,每天5次。1岁以上可以尝试牛奶,但两岁以内必须食用全脂奶。
注意:每天总量超过960ml,有可能导致缺铁性贫血。
72~3岁
中国:每天350~500ml。2岁以上可以尝试牛奶。
美国:每天480ml,每天4次。2岁以上如果喝牛奶,建议低脂或脱脂奶。
84~5岁
中国:每天300~400ml。
美国:每天480ml,每天4次。
9总结
|有了上面的总结,相信爸爸妈妈心中就有数了。
|特别地,除了食用量,还有其他手段判断是否足够么?答案是短期看每天的大小便次数,长期看体重增长情况。
|最后再次重申,不要太僵化数字,多一点少一点都行,相差太多才需要注意。