可以下载一个迅雷播放器，用 迅雷看看播放器 打开要转换的视频，在播放页面中右击，视频截取，保存，选择“只保存音频， 格式MP3”，设置保存到“目标”，确定，即可得到MP3文件。
1.打开“格式工厂”软件，在左边的列表框单击“音频”选项，出来的界面单击“所有转到MP3”项目
2.单击“添加文件”按钮，在“打开”窗口浏览并定位到要转换的flv文件，直接双击打开或选中后单击“打开”按钮
3.设置【音频的质量】。单击“输出配置”按钮，进入“音频设置”界面，在“预设配置”框中单击三角箭头按钮，弹出的下拉框列表选择“高质量”或是在“音频流”选项下修改“采样率”和“比特率”的参数（参数越高，音频的质量也就越高）
4.单击“截取片段”按钮，打开的窗口可设置“源音频频道”和“开始”以及“结束”时间
5.返回到主界面，单击工具栏中的“选项”按钮，弹出“选项”对话框，在左边列表框单击“选项”标签，然后在右边界面的输出文件夹栏中单击“改变”按钮
6.弹出“浏览文件夹”对话框，选择转换好的MP3文件的存放位置，然后单击“确定”按钮
7.最后返回“格式工厂”主界面，单击工具栏中的“开始转换”按钮
拓展资料：
视频转换器
视频转换器是将3GP、MP4、AVI、FLV、RMVB、RM、MKV、MTS、TS、TP、MOD、MJPG、F4V、VOB、WMV、MPG、MOV等常见的视频格式进行互相转换的软件，如高清转换器、MP4转换器、
3GP转换器、FLV转换器、AVI转换器、RMVB转换器等。
视频转换器的热门代表软件有会声会影、格式工厂 。
超级转换秀是国内首个集成视频转换、音频转换、CD抓轨、音视频混合转换、音视频切割/驳接转换、叠加视频水印、叠加滚动字幕/个性文字/图片、叠加视频相框等于一体的优秀影音转换工具。其内置国际一流的解压技术，转换质量一流，同时支持各种CPU的MMX,3D Now!,SSE1/2/3/4以及最新多核技术等指令系统的全面优化，让您拥有更快速的转换速度。其支持的功能之多，几乎可以满足您所有的转换要求并成为您的转换工具首选。
狸窝全能视频转换器是一款功能强大、界面友好的全能型音视频转换及编辑工具。有了它，您可以几乎在所有流行的视频格式之间，任意相互转换。如：rmvb、3gp、mp4、avi、flv、f4v、mpg、vob、dat、wmv、asf、mkv、dv、mov、ts、webm、等视频文件，编辑转换为手机、iPod、iPhone、PSP、iPad、MP4机等移动设备支持的音视频格式。
音频转换器
音频转换器主要是将MP3、WAV、APE、AAC、M4A等音频格式进行转换的软件，一些音乐播放器都可以实现音频转换功能，譬如千千静听 ，酷狗 等。
图片转换器
图片格式转换器是将BMP、JPG、PNG、ICO、GIF等图片格式进行转换的软件，一般图像处理软件都具有这样的功能，譬如Photoshop 、ACD see 。
图片转视频转换器
图片转视频格式转换器是指将图片转换成视频的软件，很多的视频制作软件都有这样的功能，譬如国内流行的会声会影
文档转换器
文档格式转换器是将word、ppt、pdf、txt等文档格式进行转换的软件，譬如Adobe Acrobat Professional就可以实现word格式和pdf格式的转换 ，AdreamSoft PDF to Word可以实现pdf格式向word格式的转换 ，通过pdf转word，可以将网络下载的不可编辑pdf转换成可编辑的word文档后，进行重编辑。
语言转换器
实现汉字简体GB国标码繁体Big5码互相转换，代表工具有CodeTools
参考资料：百度百科-格式转换器
