脑袋困,却不能安稳的躺着睡,身体必须动起来,睡不着,难受很难描述那种感觉，就是特别困，眼睛也困

是不是最近压力过大导致的，失眠是有很多原因导致的，你你的症状不是顽固性失眠，早治疗效果非常好，睡觉之前要静下心来，万不可乱动，，要定身！目前治疗失眠方法有很多，你可以试试负氧离子自然疗法。小粒径的的负氧离子易于透过人体血脑屏障、直接作用于中枢神经系统，调节大脑皮层功能，使兴奋和抑制过程趋于正常，从而改善人的睡眠，此外，上海市第一人民医院、广东第一人民医院、等诸多医疗机构等证实空气负离子对失眠睡不着的良好效果。现在已有释放小粒径负氧离子的 负离子系统和污染物收集系统的生态空气负离子生成机释放负氧离子，不需要担心药物毒副作用，释放负离子，针对长期失眠有良好的根治效果。