郑多燕减肥操练视频七个动动练腹肌

郑多燕属于减脂运动，当然可以练出来腹肌，不过如果你比较肥胖，可能后期需要更加强大的运动才行
要减腹部七分靠饮食三分靠健身，先要控制饮食再做运动才有效在这方面你真的好好学学（稼瑾红/轻松瘦身记）

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