第一步。柠檬一只。洗净。切开。
这里要特别强调的是、千万不能买那种干的柠檬片回来泡。
那种不但酸到你牙齿里非常难受、而且柠檬天然的维生素全部消失殆尽可谓一点营养价值都没有。
剩下的柠檬用保鲜膜包好放进冰箱。
在学校而没有办法使用冰箱的同学们现在是寒冬、不用担心存储问题。
第二步。切片。去籽。
用牙签挑出柠檬籽。籽是苦的不挑出来完全破坏整个口感。
大概我这么厚一篇比较适合泡平常使用的那种杯子。
咱也不搞研究没必要那么精细。按照感觉来。大概就可以了。
酸度什么的可以按照自己口味调整。
第三步。去皮。
这一步姐妹们自行发挥。
你乐意切成五边形六边形七边形八边形依照当天的心情决定。
第四步。入水。
如果你是个一年四季喝冷水的人。这一步就可以省略了。
但是如果你跟本猫一样坚持炎夏都喝热水、这一步就比较重要。
顺便啰嗦下喝冷水的害处。
你的胃肠是自动调节它要发挥功能的所需温度的、如果你长期喝冷水、胃肠就会自动囤积脂肪来保障消化。
你们也知道、腹部里面很多大肠、它们要是使劲囤积脂肪、你的腹部也就自然比较有福气了。
第四步。放话梅。
这一步姐妹们也可以自行发挥、你要是爱什么橄榄或者菠萝片都可以自己创造。
我选择话梅是因为促进消化帮助排便。这个也是为了痘痘考虑。
但是有说话梅的热量比较高。因此我泡水之后从来不将话梅吃掉。
只是喜欢话梅的味道而已。
泡一会儿。然后就开喝吧。
