西宁海拔高度2295米，拉萨海拔高度3650米
冬季昆仑山的阻挡西伯利亚寒流对西藏影响则很小，西藏是青藏高原第一阶段，而西宁海拔则可以算是我国第一阶梯和第二阶梯的过渡段；
西藏整体纬度在北回归线附近，所以日照直射角度就要比西宁大；
拉萨属高原温带半干旱季风气候，地处喜马拉雅山脉北侧，受下沉气流的影响，全年多晴朗天气，降雨稀少，冬无严寒，夏无酷暑，降雨量集中在6、7、8、9月份全年日照时间3000小时以上，有“日光城”的美誉；西宁属大陆性高原半干旱气候，年平均日照为1939.7小时，年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下18.9℃，属高原高山寒温性气候。夏季平均气温17-19℃，气候宜人，有“中国夏都”之称。
