说明有让你分心的事情，找到它，比如某个电脑游戏让你着迷等等，那就给自己一个变相的奖励，如果自己能集中精力学习并按时完成作业，就奖励自己玩半个小时，当然前提是不上瘾。努力找到让你分心的事物，并采取针对性的策略，再比如电脑游戏，你学习时不集中精力是由于想着玩游戏，那么就起来不要想了，到外面打会球，或者听听歌，找个可以替换令你分心的东西来。
同时，你要安心学习还与你学的内容有关系，感兴趣的肯定更利于你集中精力，所以，努力发现学习内容的兴趣，或者尽快使自己在所学课程里找到进步的地方，产生兴奋点，那么，也利于你安心学习。
当然，不建议你与同学比成绩，但要和自己比，看是否进步，上面已经论述。
