了解你的人格结构
按照弗洛伊德的理论，人格是一个整体，包括了三个部分，分别是本我、自我、超我。人格中的三个部分，彼此交互影响，在不同的时间内，对个体行为产生不同的内动支配作用。
本我（id）是人格中最原始的部分，从出生之日起即已存在。构成本我的成分是人格的基本需求，如饥、渴、性三者均属。本我中的基本需求成为生之本能（life instinct）。生之本能促动个体求生活动的内在力量，此种力量称之为欲力（libido）本我需求除了由基本需求形成的生之本能之外，也包括攻击与破坏两种原始性的冲动。此种原始性所促动的内在力量，称之为死之本能（death instinct）。本我中需求产生时，个体要求立即满足，所以从支配人性的原则而言，支配本我的是唯乐原则（pleasure principle）。婴儿饿了要喂奶，决不考虑母亲有无困难。
自我（ego）是个体出生后，在现实环境中由本我分化产生的。由本我而来的各种需求在现实环境中得不到满足，它就必须迁就于现实的限制，并学习到如何在现实中获得需求的满足。因此，从支配人性的原则看，支配自我的是现实原则（reality principle）。自我介于本我与超我之间，对本我的冲动与超我的管制具有缓冲与调节的功能。
超我（superego）是人格结构中居于管制地位的最高部分，是由于个体在生活中，接受社会文化道德规范的教养而逐渐形成的。超我中有两个重要部分：1、自我管理（ego-ideal），是要求自己行为符合自己理想的标准；2、良心（consience），是规定自己行为免于犯错的限制。如个体所作所为符合他的行为理想时，就会感到骄傲；反之，如所作所为违反了他的良心时，就会感到愧疚。因此超我是人格中的道德部分，从支配人性原则看，支配超我的是完美原则（perfection principle）。
弗洛伊德将人格结构分为两个意识境界。居上层者为意识境界，其中包括自我与超我；居下层为潜意识境界，本我即在其中。本我、自我、超我三者，如能彼此交互调节，和谐运作，就会发展成为一个适应良好的人。如果三者失去平衡，或彼此长期冲突，就难免导致个体生活适应困难，甚至演变成心理异常。
按照弗洛伊德的理论，人格发展的顺序，依次分为五个时期。其中前三个时期是以身体的部位命名的。原因是在6岁以前的个体，其本我中基本需求（指性）是靠身体这些部位获得满足的。因此这些部位即称为性感区（erogenous zone）。在6岁之前，如果某一时期个体在行为上受到过分限制，或过分放纵，致使个体未能在需求上获得适度的满足，就可能产生发展迟滞现象，此现象即称之为固着作用（fixation）。弗洛伊德氏期中，基本需求中性欲力的满足，又是以后发展顺利与否的重要关键。
因为弗洛伊德人格发展理论中，总离不开性的观念，所以他的发展分期解释，就被成为性心理发展期（psychosexual stgae）。性心理发展期的简单定义是：
1、 口腔期（oral stage‘0-1岁）：原始欲力的满足，主要靠口腔部位的吸允活动受到限制，可能会六下后遗症的不良影响。成人中有所谓的口腔性格（oral character）者，可能就是口腔期发展不顺利所致。行为上表现为贪吃、酗酒、吸烟、咬指甲等，性格上悲观、依赖、洁癖者，都被认为是口腔性格特征。
2、 肛门期（anal stage‘1-3岁）：原始欲力的满足，主要靠大小排除时所产生的快感获得满足。此时期是卫生习惯的训练，对幼儿而言，是重要的关键。成人中有所谓肛门性格（anal character）者，在行为上表现冷酷、顽固、刚腹、吝啬等。
3、 性器期（phallic stage‘3-6岁）：原始欲力的需求，主要靠性器官的部位获得满足。此时幼儿喜欢触摸自己的性器官，在性质上已算是“手淫”的开始。
4、 潜伏期（latent stage‘7岁至青春期）：7岁以后的儿童，兴趣扩大，由对自己的身体和父母的情感，转变到周围的事物。故而从原始的欲力来看，呈现出潜伏状态。此一时期的男女儿童之间，在情感上较前疏远，团体活动多呈现男女分离趋势。
5、 两性期（genital stage ，青春期以后）：此时期开始时间，男生约在13岁，女生约在12岁，此时期个体性器官成熟，生理上与心理上所显示的特征，两性差异开始显著。自此以后，性的需求转向相似年龄的异性，开始有了两性生活的理想，有了婚姻家庭的意识，至此，性心理的发展已臻于成熟。
