不同版本的WINDOWS有不同的系统备份方法，但都差不太多，下面以WIN7为例：
在Windows 7控制面板的“系统和安全”里，就可以找到“备份和还原”。备份Windows 7只需点击“设置备份”就行，备份全程全自动运行。
选择备份保存的位置：
*如果要更安全，可以把备份的数据保存在移动硬盘等其他非本地硬盘的地方。
如果不知道自己要备份什么内容，那就交由Windows 7来自己决定吧。如果想学多一点备份的知识，就多看看Windows 7相关功能的帮助文件，点击“windows如何选择要备份的文件”
*如果让Windows选择备份哪些内容，则备份将包含以下项目：在库、桌面上以及在计算机上拥有用户帐户的所有人员的默认Windows文件夹中保存的数据文件。
确认后，点击“保存设置并运行备份”就能继续开始进行备份。然后点击“查看详细信息”下图箭头方向就有详细信息的进度条，等待备份过程结束就行。
还原Windows 7系统早期备份数据
在Windows 7控制面板的“系统和安全”里，就可以找到“备份和还原”。红色方框内点击“打开系统还原”，按箭头方向顺序操作即可
如果你有更高的还原需求，那就要点击红色方框内的“高级恢复”了，这个选项可以让你有更多的选择
