身体弱，抵抗力差。
多晒晒太阳，尽量少接触阴凉和寒冷的物品或处所。
然后加强运动，增强体质。
这些话绝不是虚的，因为自身就是例子。我初中时身体很瘦，住在家里阴面的房间里。每当写作业时间稍长的时，我必定会咳嗽。高中时作业繁重了，咳嗽更是厉害。上了大学后，我住在了一间朝阳的宿舍里，为了改善身体状况，我早晨坚持跑步1000米，还经常参加乒乓球之类的活动。仅两年下来我就摆脱了多年缠绕在身上的感冒和咳嗽。现在我身体虽然稍微瘦点，但体质很好，几年下来很少得感冒咳嗽。
尽管我不知你多大年纪，还是那一句：年轻时打好身体基础，以后获益长久。
