一个是中毒 还有个是你打开杀毒软件 任务管理器之类的 这些安全的程序也会占用CPU
我的建议是（只是建议，你的机器你主宰）
下载一套完整的杀毒软件 定期杀毒，
选择适合自己机器的优化软件（XP,2000的就用WINDOWS优化大师，VISTA就用VISTA优化大师）清除系统垃圾文件
去网站下载注册表清理器（百度搜），可以安全删除无用注册表 开关机速度将有质的飞跃
减少启动项目 进入方法 在运行处输入:msconfig
至于卡的话，看看我下面的总结
内存不足也会导致卡机 还有显卡过时
天气热了 要注意机箱散热 不然会死机的 台式机可以考虑直接吧机箱壳拆掉（几个螺丝而已） 笔记本之类要放在通风的地方
确定机器硬件没问题的话 可以考虑重做系统 然后按上面说的做 机器保证没大问题
