因纽特人常年只吃肉,从来不吃蔬菜水果,为什么他们却没有坏血病?

2022-03-16 健康养生 113阅读

因纽特人(Inuit),生活在北极地区,又称爱斯基摩人,分布在从西伯利亚、阿拉斯加到格陵兰的北极圈内外,因为独特的生活环境,常年食肉,这就遭来不少人的疑问,大几率缺乏维生素C的他们为什么没有患坏血病呢。其主要原因是因纽的人生活条件的背后,葡萄糖和维生素C的吸收,存在“竞争关系”导致的,对维生素C的吸收率增加。



先来说说坏血病,坏血病是由于人体缺乏维生素C所引起的疾病。长期摄入不足或腹泻、呕吐等情况,都可造成缺乏维生素C,如此会使胶原蛋白不能正常合成导致细胞联结障碍,使毛细血管的脆性增加,从而引起皮、粘膜下出血,医学上称为坏血病。坏血病也可见于喂养不当的婴幼儿。

在因纽特人额特例出现之前,人们发现水果蔬菜可以治疗坏血病,其中的维生素C更是关键。可是当世界大开发之后,因纽特人的生活进入了科学家的视野,甚至有科学家也亲自去尝试,都没有产生坏血病,甚至体内的维生素含量也是正常。

后经过不断的研究20世纪70年代,华盛顿大学名誉教授JohnTAEly,提出了他的葡萄糖-抗坏血酸拮抗(GAA)理论,该理论指出体内葡萄糖水平升高,会阻碍维生素C进入细胞发挥作用。这主要是因为,葡萄糖和维生素C(抗坏血酸)具有非常相似的化学成分,并且通过相同的途径“Glut-1受体(被胰岛素活化)”进入细胞。

换句话说:你的血糖越高,维生素C进入细胞“保护你”的能力就越小,为了对抗这种状态,你可能需要更多的维生素C,进而需要摄入富含维生素的水果蔬菜。

而学过生物的我们知道,肉食中,分解消化之后产生的并不是葡萄糖,而是脂肪。也就导致了因纽特人维生素含量正常。

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