你第一件事要做的就是先让自己冷静下来，不要带到他的情绪中去，在两个人吵架过后，难免会心中不满，很生气，然后脑子一热做出一些不利于挽回的事情，或者说出一些特别伤人的言语，两人在一起太久，发生的的吵架大多都是由于太了解，然后因为某些小事而吵架。假如两边都不能冷静下来处理问题的话，那么离分手就不远了！
然后学会思考分析，到底是因为什么使得你们这样，然后思考你们之间的问题，然后再去考虑为什么会产生这样的问题，到底因为什么而吵架，究竟是因何而起，谁的问题更多呢，面对争执我们总是觉得自己是对的，但真要站在第三者的角度看的话，你会发现谁都没有错，只是看问题的角度不一样而已。这个时候我们就应该站在对方的角度思考一下。
在以后的生活中，尽量去避免争吵，然后注意你们之间的问题。在未来的日子中，一定要注意矛盾的再次发生，千万不能重蹈之前的覆辙，假如再再一次发生相同的问题，那么对方对你的信任度会降低，并且当你再去挽回的时候，对方已经开始怀疑你了，并且对方会把之前的问题和现在的问题叠加在一起，这样无疑增加了挽回难度，让矛盾加剧。
其实最重要的一点就是恋人之间的沟通方式，一定要好好交流，恋人之间的吵架，很正常，只要积极解决，并且注意沟通方式的话，就能避免因吵架而分手的结局，才能真正挽回自己的感情。不要等到分手了才想着去挽回，这个时候，已经有些晚了，并且还加剧了挽回难度，你要付出的会更多，希望大家都能顺利地处理矛盾，避免分手。