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如果一个人经常胡思乱想一些奇奇怪怪的念头，心态变得很糟糕，整个人都有点神经质，会不会变成精神病

2022-08-01 社会 87阅读
至少这个人知道心态糟糕，知道有点神经质，这个就是判断精神病的最重要的指标自知力。真正的精神病患者是没有这个自知力的，所以才没办法控制。只要自知力存在就不可能变成精神病。
然后，不要去试图和这些奇怪的念头对抗，要去接受这些念头。可以去想象，不要去实施就可以了。有些时候人的奇怪想法是在释放那些心理压力，通过这些方式，解除自己的紧张情绪。不过，想要知道具体这些念头是怎么出现的，可能还需要进一步的精神分析的咨询。
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