视力表的0.6是150度，属于轻度近视。轻度近视是300度以内的近视，300度以内的近视，不影响视物的情况下是不建议佩戴眼镜的。
导致近视的原因最常见的是用眼过度。据《健康报》报道，看书、写字、刺绣、看电视、用手机、玩电脑等用眼时间太长后，会引起眼睛的疲劳，导致视力下降。恶劣的阅读环境。
太暗或者太亮的环境都不适合阅读，因为这样很容易造成眼睛刺痛或者视网膜损伤，严重时会影响整个眼睛的视力。所以我们要选择一个光线柔和、没有光线直射的环境阅读。
扩展资料：
近视是不可治愈的，所以预防近视就显得至关重要。
眼睛是心灵的窗户，可以从以下几个方面对用眼习惯和生活习惯进行调整，以达到预防近视的效果。
1、间歇用眼。用眼30分钟后要休息5分钟。长时间盯着书刊、电子产品等易引发眼睛疲劳，要适时给眼睛放松；长时间用眼后，看远处的绿色植物可以暂时缓解眼部疲劳。
2、食物预防。人们应保证日常的均衡饮食，多吃含有维生素A或含有胡萝卜素的食物可以有效预防近视。
3、配镜要谨慎。配镜前要进行科学的验光。据大众网报道，镜片的度数并不等于验光的数据，必须根据眼位状态、调节功能强弱、散光轴向等双眼的医学表现，给予正确的处方。
4、加强体育锻炼，增强体质。比如打兵乓球时，眼睛会随着快速运动的物体转动，能起到调节、放松的作用。
参考资料来源：人民网-你的用眼习惯正确吗？教你四招预防近视
