一升食用油等于多少斤?

2020-05-27 健康养生 181阅读

一升食用油的容积与重量比:0.91~0.93kg/L,一般食用油密度约等于0.92KG/升.

下面看看以下几种油的密度:

1、花生油的密度是:0.914~0.917kg/L。

2、大豆油的密度是:0.9150~0.9375 kg/L。

3、玉米油的密度是:0.917~0.925kg/L。

4、食用植物油的密度一般应该是在:0.91~0.93kg/L。

扩展资料:

选购方法:

①、看颜色,一般来说,精炼程度越高,油的颜色越淡。当然,各种植物油都会有一种特有的颜色, 不可能也没有必要精炼至没有颜色。

②、看透明度,要选择清澄透明的油,透明度越高越好。

③、嗅无味,取一、二滴油放在手心,双手摩擦发热后,闻不出异味(哈喇味或刺激味),如有异味就不要买。

食用油吃法:

①、少吃油。油即是脂肪,含有较高的热量,如今生活水平提高,营养补充充足,故应少吃油,防止热量摄入过多。

②、吃好油。不同的油营养价值不同,大体分为木本植物油>;草本植物油>;动物油

③、吃多样性油。吃油的多样性以满足人体对多种。根据不同营养成份的需要,达到健康吃油的目的。

参考资料:百度百科-食用油

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