背上长了个大包该怎么办

背上的大包一般都是上火引起的，比如这段时间比较焦虑、睡眠不好容易背上长包；三个方法可以慢慢消除：1、降火，喝点菊花茶或二丁颗粒；2、心情放松，注意保持充足睡眠；3、不要用手摸、挤或扣它，容易感染；一般会一个月左右消失。如果上述方法都做了，包还是没消，建议去医院就诊。

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