膝盖风湿怎么调养，保养？

膝盖风湿需要保暖！远离潮湿环境并且需要知道风湿是不分年龄的！得了风湿可以针灸、拔火罐、中药浸泡之等等理疗；也可以结合自己体质适当使用这些食疗方法!还可以试一试这些食疗方法!风湿(民间)经验方结合自己身体情况选择以下适合方便自己的治疗方法吧： 如果你对糯米酒和蜂蜜不过敏的话，可以用这种简单实用方便的民间经验方法治疗，一天二天就可以感觉到痛疼的关节部位暖暖的。三天四天就知道它的妙处了。（酒可以疏通筋络，蜂蜜可以补充缺失的元素。）《这个可能可以根治（因人而异）》治疗手脚风湿可以使用糯米酒加蜂蜜（这个是浙江某山区民间的方法） 1、葡萄酒或糯米酒(30度的更好也可以用黑糯米酒代替)15毫升； 2、蜂蜜(最好是山野蜂蜜)15毫升； 3、将上述二项伴均匀，每天喝一至二次（一般早上空腹和晚上睡觉前）；4、连续几个月见效（治俞好）。祝早日康复！注：（这里的酒量是根据我自己的当时酒量制定的、可以根据四季相应的增加或者减少，如果对你有帮助的话，希望你因此能广传让更多的人受益，解决更多有风湿病的人的痛楚）。小贴士：蜂蜜不能与葱同服古代有葱与蜂蜜不可同服的记载，现在也有关于蜂蜜与葱同食后出现恶心呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状的报道。因此蜂蜜不能与葱一块吃。除葱与蜂蜜不能同食外，还有地黄、何首乌不能与葱、蒜、萝卜同食， 下面这括号的内容是我这个“老中医”所悟：（比较高度的酒更能通筋活络，蜂蜜应该是春蜜多一些生长元素吧，可以更好的提供补充缺失的元素；如果这个方法无法根治就需要寻求其他方法了。）如果你对下面的物品没有过敏的话，可以试一试使用这样的简单方便治疗方法。选择最适合方便你自己方法：风湿药酒 1、海蛇（干）500克、赤小豆200克、眉豆100克 2、将上述材料放入50度以上的白酒浸泡五个月后 3、每天切三片姜粘上药酒搽痛处；或者每天早晚各喝10毫升药酒。 4、见效祝早日康复！