胃里灼烧感是怎么回事?

2022-08-11 健康养生 59阅读
深秋气温较低,人体受到冷的刺激以后,交感神经兴奋,致使甲状腺素、胃上腺皮质激素和肾上腺素等分泌增多,体内新陈代谢旺盛,产热增加。寒冷促使皮肤血管收缩,减少散热,以帮助人体御寒。但这些激素分泌增多的同时,对溃疡等胃部疾患大为不利。过多的酸性胃液会刺激胃粘膜的溃疡创面。肾上腺素分泌增多,又可使胃粘膜的血管收缩,胃的功能减弱。甲状腺素的分泌增高,使人体摄食量增多,加重胃病的负担。这一系列不利的变化,构成了胃病发生或复发的重要隐患,因此秋凉胃病容易发作。胃病患者需加强治疗和饮食调理。
患了胃病后,除了积极治疗外,还需要进行调理。胃病的调理需要注意以下几个方面:
1 、注意饮食
a、饮食的选择:刺激性的、酸性的、产气性的食物不要吃;
b、饮食的量:饮食的多少跟胃的工作量和负担有很大关系,尽量少量多餐,有规律地进食;
c、饮食的温度:胃对温度比较敏感,忽冷忽热对胃的刺激很大,饮食以温热为佳。
2 、日常生活
不抽烟、不喝酒,不要熬夜,尽量保持心情轻松。
3 、经常锻炼
经常锻炼身体,提高身体的免疫力和抵抗力。
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