脸上突然长斑是不是肝脏有问题

2020-05-17 健康养生 111阅读
应该差不多,中医认为斑点的形成与肝脏息息相关,因为脏具有贮藏血液和调节血量的功能,如果肝的机能出问题,血液循环、代谢的功能就会变差,造成肌肤无弹性、肤色暗沉、面色蜡黄、甚至有黑眼圈、黑斑等问题。
肝的问题一般可分为肝气郁滞和肝气郁结。肝气郁滞指的是,肝脏的代谢机能失调,气血运作不顺畅,脸色容易腊黄。肝气郁结则代表,体内经络脏腑的正常活动受影响,皮肤常有脸色暗沉、黑眼圈、黑斑等问题。
既然肝脏不好会导致色斑出现,所以我们一定要做好养肝护肝工作,在日常生活中该怎样养肝护肝呢?
1、多喝水少喝酒。在空气干燥的时候,人体容易缺水,多喝水可以补充体液,促进血液循环和人体的新陈代谢。而少量喝酒有益于通经、活血、化淤和肝脏阳气上升。但是,如果喝太多的话必定对肝有所损害,因为肝脏代谢酒精的能力是有限的。
2、我们常说气大伤肝,所以一定要保持心情愉快,乐观开朗能够使肝火熄灭,肝气就会正常运转。如果常常生气的话容易导致肝脏气血 淤积不畅,从而成疾。
3、养肝必然少不了要有健康的饮食习惯,食物中蛋白质、脂肪、维生素等能维持人体所需要的营养物质。在日常生活中,尽量少吃辛辣食品,多吃水果、蔬菜。不要暴饮暴食。
4、每天要有一定的运动量。做适量的运动,如散步、打球、瑜伽等能使人体气血通畅,也可以起到养肝护肝的作用。去斑可以利用对身体内部调养和对皮肤表面修复的双重作用来治疗。所以你看脸上长斑还与肝脏息息相关,这些问题都是我们平时不知道的,所以在今后的生活工作中一定要做好养肝护肝工作。
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