早上起床手臂麻木怎么回事?怎样处理?

2022-04-13 健康养生 64阅读

引起手臂发麻的原因有颈椎病,臂丛神经损伤,神经卡压等。建议你这种情况需要就诊,做一个详细的查体。

早上起床手臂麻木可能是夜里压到手臂了,导致手臂血液不流动从而导致手臂麻木。如果你经常这样就要去医院检查一下了。

拓展资料:

手脚发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的,手足局部供血不足而出现发麻的现象。手脚发麻是人们日常生活中常常会出现的症状,如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发。 

一般会在短时间内消除,不会有什么大问题。但是,有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解,就可能是身体出现了疾病的信号。

解决措施:

  1. 十指交握放在脑后,重量置于手和手臂,将头往下压,脖子伸直,深呼吸5次。

  2. 将右手置于左耳,轻轻勾住,让头倾向右方,做深呼吸5次,重复数次后换左手练习。

  3. 慢慢旋转颈部,顺时针、逆时针各5次。

  4. 将肩膀提高,吐气并放下,重复4~5次。

  5. 晃动肩膀,向后5次,向前5次。

  6. 脸向右看后下方,重复3~5次,再反方向进行。

  7. 放松坐着,手臂垂直平放于膝,然后抬头挺胸,二者交替运动3~5次。

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com