急性跳远男女怎么量布点

2022-08-07 体育 176阅读
专业运动员的急行跳远步点是事先丈量好的,用皮尺量一下就行了。
对于非专业运动员,有一种比较简单的丈量步点的方法:
如果运动员想要助跑的步数为N步,从踏跳板开始用平常的步子走(2N-2)步,做一标志,跳远时,用踏跳脚踩在标志线上全力助跑,N步后应该正好踏上踏跳板。如果有误差,作前后稍调即可。
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