咳嗽把痰吐出来好还是咽下好？
1.最好还是咳出来。在痰还不是特别多、症状不是特别严重的时候，就将它咳出来。
如果一直任由痰在里边待着，其中的有害菌可能刺激支气管和肺部，引发感染、导致炎症，让黏液分泌更多，加重纤毛柱状上皮的负担，非但不利于黏液排出，还更容易滋生细菌，加重病变。
老人和小孩咳痰可能更困难一些，可以吃一些化痰药，或者家人帮助拍背排痰。
2.痰吞下去行不行？
如果是呼吸道、肺部没有任何问题的正常人，每天本身就会吞咽1.5L的痰液，咳不出痰，可以选择将痰液吞下去，即便存在一些细菌，也不会对机体产生很大的影响。
但恰好有上呼吸道感染、肺部感染以及长期吸烟的人，就建议不要吞咽痰液，以防部分没法被胃酸杀死的细菌进入肠道，引发肠道炎症。
3.结论
有痰，还是及时咳吐出来比较好。
