简单的说就是在中甲联赛和中超联赛结束后，排名在后两名的中超球队会转战中甲，而中甲前二名球队会返回中超。
规则：
1.中超赛季结束后积分垫底的两支球队降级，就是新赛季要到中甲踢球了。中甲赛季结束后，积分靠前的两支球队升级到中超，新赛季就可以踢中超联赛了。
2.甲级球队只要赢得足协杯冠军，就可以升级为中超，中乙有球队夺得足协杯冠军，也可以直接升级为中超。如果中超积分垫底的两支球队夺得了足协杯冠军，可以继续留在中超，除他外的另外两支垫底球队降中甲。
3.中超联赛开始于2004年，前身为1989年成立的中国足球甲A联赛。由中国足球协会组织，中超联赛有限责任公司运营，是全亚洲最具竞争力、平均上座率最高的足球联赛之一，冠军将获得火神杯。
扩展资料：
中国足球协会超级联赛（Chinese Football Association Super League），简称“中超”，参赛球队数固定在16支，是中国大陆地区最高级别的职业足球联赛（中国香港、中国澳门、中国台湾有直属于国际足联与亚足联的足协与联赛）。
中超联赛开始于2004年，前身为1989年成立的中国足球甲A联赛。由中国足球协会组织，中超联赛有限责任公司运营，是全亚洲最具竞争力、平均上座率最高的足球联赛之一，冠军将获得火神杯。
根据国际足球历史和统计联合会2017年最新排名，中超联赛排名世界第36位，亚洲联赛第3位。
参考资料：百度百科-中超联赛
