动态码率是比较好的，不过从固定到动态是没有效果的，视频编码的话XVID常用
固定码率：
当然不同的码率其视频效果，文件大小等都是不一样的。在流式播放方案中使用固定码率最为有效。使用固定码率时，比特率在流的进行过程中基本保持恒定并且接近目标比特率，始终处于由缓冲区大小确定的时间窗内。固定码率的缺点在于编码内容的质量不稳定。因为内容的某些片段要比其他片段更难压缩，所以图像的某些部分质量就比其他部分差。此外，固定码率会导致相邻流的质量不同。通常在较低比特率下，质量的变化会更加明显。但随着real公司支持VBR的R9/R10的出现，现在压片基本上已经都不用固定码率了，不过对于VCD这样画质的视频用CBR也是个不错的选择。
动态码率：
动态码率近年来在视频编码处理中应用是比较多的。当编码内容中混有简单数据和复杂数据(例如，在快动作和慢动作间切换的视频)时，动态码率是很有优势的。使用动态码率时，系统将自动为内容的简单部分分配较少的比特，从而留出足量的比特用于生成高质量的复杂部分。这意味着复杂性恒定的内容(例如新闻播音)不会受益于动态码率。对混合内容使用动态码率时，在文件大小相同的条件下，动态码率的输出结果要比固定码率的输出结果质量好得多。在某些情况下，与固定码率文件质量相同的动态码率文件，其大小可能只有前者的一半。
